智慧手錶警示睡眠呼吸中止可信嗎？嘉基醫師實測

【記者孫慶璋/嘉義報導】

近年智慧型手錶新增睡眠呼吸中止警示功能，不少民眾收到提醒後前往門診求證。嘉義基督教醫院耳鼻喉科醫師黃佳文為驗證其準確度，親自於院內睡眠中心安排居家睡眠檢查（HSAT）與多項睡眠生理檢查（PSG）比較，兩份報告皆確認有睡眠呼吸中止症，證實手錶警示具有參考價值。

黃佳文醫師指出，若手錶出現呼吸中止警示，且本人或家屬觀察到打呼嚴重、睡眠中呼吸暫停等情況，應儘速至醫院進一步檢查。臨床診斷黃金標準為多項睡眠生理檢查（PSG），需於睡眠中心留宿一晚，透過腦波、眼動圖、肌電圖等多項監測數據確認睡眠品質與呼吸中止嚴重度。

不過，因PSG監測線路較多，部分患者可能因環境不熟影響入睡，導致低估實際狀況。相較之下，居家睡眠檢查設備較簡單，可於熟悉環境進行，但缺乏腦波監測，無法精準判定實際入睡時間，也難以掌握磨牙或肢體異常等問題。

實測結果顯示，PSG檢測出的呼吸中止嚴重程度高於居家檢查。醫師說明，智慧手錶為避免過度敏感造成民眾恐慌，多半提高特異性設定，因此一旦跳出警示，反而更應重視。

黃佳文醫師提醒，智慧裝置可作為初步篩檢工具，但無法取代專業診斷。民眾如有相關症狀，應與醫師討論選擇合適檢查方式，及早治療，降低心血管疾病與白天嗜睡等風險。